女性には月に一度、生理があります。

わたしは、生理と付き合うのが本当に下手でした。
下手だったから、子宮系が弱くなったのか、
子宮系が弱いから付き合うのが下手になったのか、
それはわからないんですけど、
生理痛やら、それにともなう頭痛やら、…で随分苦しみました。

学生時代、運動部に所属していたので、
生理のときも関係なしに暴れていた（笑）のも原因かもしれません。

鎮痛剤は手放せないし、…最悪でした。

それが、ようやくこのごろ楽になってきたのです。

それは、生理のときぐらい、無理をするのをやめたから。
正確に言うと、
「生理のときぐらい頭を使うのをやめなさい」
とお世話になってる鍼灸の先生に言われたのを実行し始めたからです。
その先生は、こう言ってくださいました。

「女性には、せっかく『生理』というものがあってね、
　『はい、頭を休憩させてね〜』っていう体からのメッセージが来るんだよ。
　そのメッセージを無視しちゃダメなんだよね〜。
　あなたは、本当にいっつも眉間にシワを寄せて何かを企んでる癖があるから、
　生理のときぐらい左脳を休ませてあげなさいね。
　そして、ぼ〜ってする癖つけていきなさい。
　そしたら、もっと、生理が楽になりますよ。」

って。

わたし、なんだか、めっちゃ納得したんですよ。
生理って浄化だと思うんです。
体と心の浄化。
ある意味、「潔斎」。

だから、日ごろから左脳ばっかり使う傾向にあるあなた！
生理のときぐらい、ぼぉ〜っとしませんか？
せっかく、生理なんだもの。

お茶でも飲んで。。。
ぼぉ〜〜っっと。