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 コンプレックスとは今回は、ある方からの質問から発展して、 コンプレックスについて考えてみました。 コンプレックスのない人って、いないですよね。 きっとあなたも、一つや二つ、 人より劣っている、これではダメだ、と思っている事があるでしょう。 そして、努力してもそう簡単に克服できるものではないので、 苦しい辛い思いをしますよね。 この「コンプレックス」ですが、 実はとても大切なものなんです。 克服や努力ではなく(勿論それも大切です) あなたをもっと上の次元に導くために、設定されているものです。 ここで言うコンプレックスとは、 自分がある分野で劣っていると感じていて、 それを受け入れていないものを言っています。 例えば「弱さ」にコンプレックスを持っているとします。 その人は、何かスポーツや武道をするかもしれません。 走り込みや腕立て伏せをするかもしれません。 強くなろうとして、克服しようとして様々な努力をするでしょう。 元々苦手な分野ですから、なかなか成果は上がらないかもしれません。 それでも必死で頑張って、多少能力が向上するかもしれません。 でも、どれほどやっても不安があります。 やはり自分は弱いのではないか… こんな自分ではダメだ… 誰かにお墨付きをもらいたくなります。 段や資格を一生懸命とるかもしれません。 信頼する誰かに「あなたは強い」と言ってもらいたいために、 様々な努力をするかもしれません。 何かの時に、楽しみや喜び、達成感を味わうことはあっても、 それはつかの間のこと。 どれほど頑張っても、心の平安や自信は得られません。 そしてまた自分を責めます。 こんな弱くてはダメだ、情けない、なんでこんな事が出来ないのだ。 私は人よりも劣っている。まだまだダメだ。 「弱さ」に、様々な感情が絡んでいるのが特徴です。 そんなこと、ありますよね?
そして不思議な事に、コンプレックスには微妙な優越感がひっついています。 なぜそこまでしてしまうのかと言うと、 コンプレックスと戦うのは、エネルギーの浪費です。 どれほど努力しても、心の安らぎも安定も自信も得られません。 変えることの出来ない物は、受け入れるしかない人は必ずどこかに「弱さ」を抱えています。 弱さのない人間など、どこにも存在しません。 誰も自分の「弱さ」を捨てることはできません。 受け入れるしかないのです。 でしょう? 変えることの出来ない物は、受け入れるしかありません。 あなたが自分の弱さを受け入れたとしたら、その時、 地球の地軸が元に戻ったりしません。 氷河期に突入して、全人類が凍りついたりしません。 太陽が西から昇ったりもしません。 ウエストが10センチ太くなったりもしないし、 いきなり無一文になることもありません。 世界は何も変わりません。 誰も困る人はいません。 いいですか。 世界は何も変わりません。 誰も困る人はいません。 それどころか、いい事が沢山待っています。 コンプレックスを抱えている間は、 つまり自分の劣っている部分を受容できない間は、 その事を連想するたびに、感情のジェットコースターに乗りまくり、 疲れ果てて多大なエネルギーをロスします。 まわりにいる人をも巻き込んで、大暴れをする人もいるかもしれませんね。 自分の劣っている部分を受容してしまうと、 それに触れる事があっても、感情がほとんど動きません。 感情のジェットコースターに、乗らなくなります。 ただ、「自分は弱いのだから、今の自分が出来る事をしよう」と思うでしょう。 ただそれだけです。 弱さに抵抗したり、隠したり、比較したり、自分いじめをしたり、 無駄な努力をしたりすることが、どんどん減ってきます。 弱くても、ちゃんと楽しく生きていける事が分かります。 周りの友人や家族たちとの関係が、格段に楽になります。゜ どんなに努力しても得られなかった「自信」「安心」「自己信頼」が手に入ります。 それはあなたに必要だから、準備してきましたこの事も何度も書いていますが、 私たちは、生まれてくる時にかなりの事を計画していて、 今回の人生で何を学びたいのか、何をしたいのかを考え、 それに必要な完璧なシチュエーションと、アーキタイプ・元型を準備します。 弱さもアーキタイプと考えてよいのかどうか、 ちょっと私は今、判断に困るのですが、 でも、どちらにしろ「弱さ」も私たちが何かを学ぶために設定してきたものです。 あらゆる分野で弱い、などという事も不可能ですから、 何かポイントになる分野の「弱さ」を私たちは設定したんです。 病気がち、筋肉の弱さ、ストレスの弱さ、計算力の弱さ…… それは、今までのカルマを解消するためかもしれないし、 弱さを受け入れる、という学びのためかもしれないし、 誰かの気づきに貢献するためかもしれないし、 理由は様々でしょう。 とにかく、何か必要があって、あなたの弱さはあります。 そしてこれは保証してもいいですが、 108回音読する元型を使って、あなたが自分を見つめる作業をしてゆくと、 その弱さのおかげで、あなたがどれほど守られてきたか、 どれほど助けられてきたか、 という事に気づいてゆくでしょう。 というわけで、エクササイズですあなたの気づいているコンプレックス・劣等感・欠点をリストアップします。 箇条書きで、沢山書きましょう。 これではダメだ、と思っている事のリストです。 それは、変えようのない物です。 あなたがそれを受け入れるのを、あなたの内なる源泉は待ち望んでいます。 欠点や劣っている所は、努力して克服すべきだ。 って、思っていませんか? 努力は、その事が「変え得るものか、変え得ないものか」を区別するために、 したほうがいいと思います。 誰かに依存したいために、わざと弱さを使う、などという高度なテクニックもありますが、 それはまた別の機会にしましょう。 努力というエネルギーは、コンプレックスの克服のためではなく、 コンプレックスの受容のために使ってください。 そして書き出したリストを見て、 あなたがそれを事実として受け入れたとしたら… 何も困ることはないのだ、という事を確認しましょう。 あなたはイヤかもしれないし、我慢できないかもしれない。 きっとさんざん抵抗するでしょう。 でも、ちゃんと生きてゆけます。 大丈夫です。 別のいい方をすると、私たちはコンプレックスと向き合い、 |
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