先日、本当にビックリしたことがあります。
信じられなくて、しばらく呆然としていました。

今は確定申告の時期なので、
うちでもせっせとこの一年間のお金の計算をしています。

で、ふと気づいたんです。

10年前の私は、毎月どうやって暮らしてゆくのか、
本当に必死でした。
子供達は非常にお金のかかる年代に入りつつありました。
ま、早い話がとっても貧乏だったんです。
貧乏自慢には自信あります(^_^)ｖ

今は、特に何の贅沢も出来ないけれど、
必要な物はちゃんと買えるし、三倍の広さの家に住んでいる。
石垣島に行くことだって出来ます。

楽になったな〜と思いつつ、年間使っている生活費を見ると…
10年前と今とはほぼ同じ金額でした。
家賃や学費など、生活の違いを考えても、同じ生活費なんです。

これには驚きました〜
物価は上がっているので、実質的には金額は減っていることになります。
自分でも信じられなくて、条件の違いを何度も計算し直してみましたが、
やっぱり、ほぼ同じなんです。

もう、愕然としました。
これはいったい何なんでしょう???

10年前と今と、何が違うのかを丁寧に観てみると

10年前の私は、
ちゃんと子供たちを育てて行けるんだろうか…
自分の老後はどうなるんだろうか…
何かあった時、貯金がないのが不安だ…
このボロな家からいつ脱出できるんだろう…
今月はあと○○円しかお金がない…どうしよう…
こんなヨレヨレの服を着ていて恥ずかしい…

今の私は
子供は勝手に育つし、
私の老後は100年後、
何かあった時には、お金はちゃんと廻ってくるはず
なぜか広い家にすんでいて幸せで、
お金はないけど必ずなんとかなる、
来月は、マシな服を一枚買おうかな。

と思っています。

条件はほとんど変わらないのに、私はお気楽でいられます。

欲がなくなったのかと言うと、全然全くそんな事はないです。
欲しい物は相変わらずたくさんあって、
行きたい所も沢山あるし、
残念ながら、私は欲張りのままです。
ただ、執着はなくなりました。

未来が不安…

未来を不安に思ったり心配したりするのは、
まあ誰でもやることですが、妄想の一種です。
未来は未来であって、今ではないのですから。

未来の恐怖に足をすくわれていると、
たった今の現実がおろそかになります。
私たちに出来るのは、未来を何とかすることではなくて、
たった今を何とかすることだけです。

未来の心配をして不安に駆られている時、
見える人には見えるでしょう。
私たちのエネルギーシステムの一部から、大量のエネルギーが漏れ出している事が。
ガソリンタンクに穴が開いたまま、走っている車のようなものです。
そんな事をしたら、ガソリンはすぐになくなってしまい、
動く事が出来なくなります。

同じようにエネルギーを未来の不安に使い果たしてしまうと、私たちが使うべきエネルギーが足りなくなります。
そんな時に私たちがやることは、

　　1、食べたり買ったりする事で埋めようとする
　　2、近くにいる誰かからエネルギーを吸い取る
　　3、細胞の中に貯蓄されている、決して使ってはいけないエネルギーを使ってしまう

そのどれかです。

そして、
未来の不安に捕まっている時、心に穴があるのを感じませんか。
未来だけではなく、たった今の孤独に捕まっている時にも、
その穴が現れます。
その穴は、意識するのは耐え難く苦痛で、ありとあらゆる苦悩を産み出す場所です。

1、食べたり買ったりする事で埋めようとする

10年前の私は、心の穴が意識されるのが辛くて苦しくて、
随分あがいていました。
心の穴があると「欠乏感」があります。
何かが足りない、という焼け付くような焦燥感もあります。

これは案外多くの人が思い当たるのではないでしょうか。

こういう時に何に走るのが得意か、というのがあります。
食べ物やアルコール、たばこなどに走りやすい人、
物欲やブランド物が欲しくなる人、
異性関係やセックスに走る人、
資格や学歴を集めたくなる人、
誰かと依存的な関係を作る人、

あなたは何に走るタイプですか?
あるいは、上記のようなものに走っているけれど、
その原因が「心の穴」だと気づいていない人もいるかもしれませんね。

ちなみに私は、資格(勉強)と食べ物と趣味の美しい物を買うのがメインでした。

こころの穴と繋がり感覚

108回音読する元型には、こういう詩があります。

影　　空っぽの　心の穴を　埋めるため　　
　　　　　仕事中毒　恋愛依存

光　　空っぽの　心の穴と　共にいて
　　　　　穴そのものを　抱きしめる

穴は穴のままでよし、埋めるのではなくて穴と共にいようと思っても、
そう簡単に何かが変わるわけではないけれど、

穴はこういう物では埋まらないんだと、とことん気づいて、執着を手放す時、
少し前のメルマガ「人が本当に欲しいものは」でHさんがシェアしてくださったような事が起きる事が多いような気がします。

私流の言い方をすると、「繋がり感覚」を取り戻した時、
心の穴がなくなります。

なので、穴を埋めようとするための不毛な努力も必要なくなるし、
何かへの執着も必要なくなります。

そして心の繋がりは、誰かが何かをしてくれるのを待つのではなくて、
あなたが自ら心を開いてその中心から、その人と繋がるんです。
Hさんがシェアしてくだったように、
その人が目の前にいなくてもいいんです。

私の場合は、目の前にいる人との繋がりを賢明に作りました。
そうすると、他の人たちとの繋がりも、以前よりも楽に作れるようになりました。
同時に、自然界との繋がりがリアルに感じられるようになってきました。
小さな繋がり感覚を何度も積み重ねているうちに、
いつのまにか私は、不安や恐怖とは無縁になってゆきました。

不安や恐怖が根っこにあって、追い立てられるように行動していたのが、
不安にも恐怖にも動かされなくなりました。
不安も恐怖もなくならないけれど、
それにとらわれなくなりました。

2、近くにいる誰かからエネルギーを吸い取る

誰かからエネルギーを吸い取っている人が側にいると、
とても疲れます。
そりゃそうですよね。
エネルギーは目に見えないので分かりにくいかもしれませんが、
たとえ話ではなく、リアルに吸い取られているんです。

なので、この元型を「吸血鬼」と言います(>_<)
なかなか強烈なネーミングですよね。

でも、多かれ少なかれ、私たちはこれをしたことがあるし、されたことがあるはずです。
「誰かに元気をもらった」ことがありますよね?
積極的に相手がエネルギーをくれたのかもしれないし、あなたが吸い取ったのかもしれないです。
吸い取った事があるとしたら、その時は吸血鬼元型が働いたのでしょう。

悩んでいる誰かに関わったら、ものすごく疲れたりする事もありますよね。
相手の吸血鬼元型が活躍して、あなたからエネルギーを奪ったのかもしれません。

これは案外ポピュラーな事です。
今、これを読んでいてすぐに思い当たる事がなくても、
観察していれば分かるはずです。

吸血鬼元型は悪い、という偏見にとらわれずに、ただ観察してください。
吸血鬼元型も、光で使えるようになればあなたを助ける素晴らしい道具になります。
誰かを励ましたり、元気づけたりするのが得意な人は、
吸血鬼元型を光で使っている可能性があります。
つまりそういう人も以前は影で使い、誰かのエネルギーを吸い取っていた事がきっとあるはずです。

共依存の関係は、この元型が関係あるかもしれない、と私は思っています。

もしあなたが誰かのエネルギーを吸い取っている自覚があるなら、
人から奪わなくても、もともとあなたには沢山のエネルギーが与えられているのですから、それを捨てずに使うようにしてください。
その方法は、このメルマガや過去の月曜メルマガ「こころてん通信」を読んでいただくと、
だんだん分かってくるでしょう。

もしあなたが日常的に誰かにエネルギーを吸い取られているとしたら、

それでもよし、としてもいいし、
そういう関係を止めてもいいですね。
どちらの決断も勇気がいりますが、
ずるずるしている時にはない、決断することの力を感じられるでしょう。

3、細胞の中に貯蓄されている、決して使ってはいけないエネルギーを使ってしまう

誰かに頼るのがあまり好きではない人は、
自分の細胞の中にある生命力のエネルギーを使ってしまいます。
そうすると、身体に活力がなくなり、疲れやすくなり、
仕事や日常生活が楽ではなくなります。
やり続けると…そう、病気になります。

病気がすべてそうだ、という意味ではなく、
細胞の中にある生命力のエネルギーを使いすぎてしまえば、
必然的に病気になる、という事です。

本来は自分の人生のために有効につかうべきものを、
未来の不安を妄想することに使って、捨ててしまうと、
そういう未来が待っています。

そして気持ちの整理がついたら、疲れやすさがなくなったり、
身体が軽くなったりしたこと、あなたも多分あるでしょう。
余分なエネルギーを使わなくなったので、その分楽になったのでしょう。

もしあなたが、このエネルギーを使ってしまう傾向があるのだとしたら、
不調な時にお医者様のお世話になるのも当然のことですが、
身体が何を訴えているのか、その声に耳傾けてください。

　一番基本的な事

どのケースにでも言えることですが、
そして「私はそんな深刻な事にはなっていないし、関係ないかも」
と思っているあなたも、一番の基本は、実はこれです。

未来の不安にエネルギーを使うのを止めるんです。
未来の不安にはまっているのに気づいたら、
穴の開いたガソリンタンクを思い出してください。
そして穴を塞ぎます。

具体的には、こうします。
未来の不安妄想から離れて、たった今の身体の感覚に意識をフォーカスします。
洗い物をしている途中なら、スポンジの感触、お皿の感覚、水の冷たさに意識を集中してください。
たったそれだけの事で、エネルギー漏れを止める事が出来ます。
何度でも、エネルギー漏れに気づくたびに、たった今の身体の感覚に戻ってください。

エネルギー漏れを起こしたことのない人はいません。
一日に何十回、何百回と、漏らしているはずです。
それに気づくたびに、たった今の身体の感覚に戻ります。

豊かさの本質

エネルギー漏れを止める事が出来るようになると、
格段にこころと身体が楽になります。

私は、食べることの喜びをより深く感じるようになりまた。
野菜や魚、塩や砂糖たちが、私の身体の中で息づいてくれるのを感じられるようになりました。
身体が何を求めているのかが、分かるようになりました。
物を所有する喜びも、深くなりました。
私が欲しいと思うのは、ある種の「美しさ」のあるものたちなので、
美しいものを発見し、共鳴し、手に入れるのは私にとって極上の快です。
驚くような偶然で、欲しい物が飛び込んで来たりするようになりました。
学べば学ぶほど、知らないこと知りたい事は増えてゆくのですが、
体験した事が知恵となって知識と結びつき、
108回音読する元型のようなものが生み出せるようになりました。
欠乏感がないので、私から何かを周りの人にプレゼントすることが、
とても自然に出来るようになりました。

そして、身に余るような良きエネルギーを受け取るようになりました。

出したエネルギーは、即座に同じ質のものとして戻ってきます。
物質となって戻ってくるには、たいていの場合は少し時間がかかりますが、
エネルギーは即座です。
よく感じてみてください。

料理や食べる事が好き、美しいものを買うのが好き、学ぶ事探求する事が好き、という、
私の基本的な特徴は全く変わりません。
変わらないけれど「質」が明らかに変わりました。

貧乏で不安で焦燥感に駆られていた私から、
同じ収入なのに、お気楽生活を実現している私へ。

豊かさの本質は、こういう「質」の事ではないのか、と私は思います。