いずみさん、こんにちは！
またまた思ったことがあったのでメールしました。

唐突ですが私って白黒人間なんです（笑）

何事も白か黒かはっきりしないと気持ち悪くて
グレーのような曖昧さが耐えられないんです。
白と黒、それは０％か１００％しかないともいえます。
とっても両極端な私。。。(^^;)

だから自分のやりたいことがわからなくなった時、
その答えをじっと待つということが苦痛で苦痛でたまりませんでした。

こんな私だから いつも肩がパンパンに張っています。
体って正直ですよね〜（笑）

でも、ある人に「なんとかなるさ」って思って
もっと肩の力を抜いたら？って言われました。

不思議なことに その言葉を口にすると
体が緩んで呼吸ができるようになります。

あまりの気持ちよさに思わず千社札を作って
目に付くところに貼りまくってます（笑）

それからかな〜、グレーの部分も
少しずつ受け入れられるようになってきました。

きっちり半分でなければバランスが取れないって
信じていたことにも気が付きました。

私の中では４９％対５１％は
バランスがとれてないことになっていたんです（笑）
おいおい〜って感じですよね〜(^^;)

なんだろう、うまく言えないけど
人間って完全（完璧？）でないような気がします。
常に光と闇の間を行ったり来たり揺らいでいるような。。。
その揺らぎこそが人間なのかなと。。。

私は揺らぎを認めない、許さない人生を目指し
今まで必死になっていたように思います。

そうじゃない。。。
揺らいでいい。。。

そう思った途端 とっても体が楽になりました。

でも、今までの性格を１日で変えることなんかできるわけもなく（笑）
気が付くと白黒つけたがる自分に戻ってしまいます。
白黒人間には揺らぎって１８０度反対のものだから
苦痛にすら感じちゃうんですよね〜

その時こそ「なんとかなるさ」です！！
魔法の言葉を唱えてこわばった体を緩めます（笑）
そして その時その時に感じたことを楽しみます。

いずみさんのアファメーションにもあるように
過去や未来を見るのではなく 今を見続ける。

でも、これって簡単なようで難しいですよね〜
それでも、揺らぎのある今を見つめたい。
今の目標は「目標を持たないことが目標！」です（笑）

白黒人間には目標を決めて前に進むのは楽だけど、
あえて今はどっぷり揺らぎの中に自分を置いてみます。
揺らぎを楽しむ余裕ができるといいな♪
そして いつかやって来る私の答えを待ってみます。

最後まで読んでくれてありがとう！！

Sさん、いずみです。
メールをありがとうございます。
とてもうれしいです。

　　　私に当てはまるのがたくさんあり納得していましたが
　　　そのうち気分が暗く沈んだ感じになり、続けるのが不安になりました。

これが最初で最後の難関です。
そういう自分ではダメだ、とジャッジしてしまうんですね。
それを止めてただ「観る」ことが出来るようになると、
逆に楽しくなってきますよ。

　　　この前、車の中でＣＤを聴いていて、なんとなく声にだしていると
　　　光の詩の時、自分でもよくわからないのですが涙が溢れてきてしまったのです。
　　　涙で前が見えずコンタクトもずれてしまいそうなくらい涙が溢れ出てきたので、車を停めました。
�
　　　ただ聴いてる時は涙はでなかったのに声にだしたら涙が溢れてきたので
　　　声にだすことが重要なのかなぁ〜と感じました。
　　　これはと〜っても奥が深そうですね！これからどんな変化があるのか楽しみです。

そうなんです。
声に出すのは一つのコツですね。
自分の身体を通して声が出てくるので、とってもいいです。

　　　そして、いずみさんの声に包み込む優しさというか安らぎのようなものを感じました（＾＾）

ありがとうございます（＾▽＾笑）

　　　ただ気になっているのが、車を停めＣＤ聴くのを止めてしまった事です。（待ち合わせをしていたので）
　　　泣いていたのを無理に止めてしまいました。
　　　やはり、部屋などで思う存分泣ける時に聴いた方がいいのでしょうか？

車の運転中は、やはりお勧めできません。
癒しのアファメーションくらいは、車でも大丈夫と思います。

108回は気持ちが大きく動いたりするので、
やっぱり危ないですよね。
それが一番心配です。
泣けるかどうかよりも、安全が一番ですよ(^_^)

そして、やはりせっかく出てきた感情は、出してしまうほうがいいですね。
でも、さあ泣けるぞ、と思うともう泣けないかも。
あまりそれは期待せずに、ただ声を出していただけたらいいように思います。

恨みだけを残してた人って近所のおばちゃんなんですが
昨日海苔巻きを持ってきてくれたんですよ。

一人暮らしで大変だからって思ってくれたんでしょうね。
以前からちょこちょこ差入してもらってたんですが、
もらうたびに「ありがとう」と言いながら感謝の気持ちなんて全然ありませんでした。

でもでも、昨日は違いました！

本当に心の底から感謝の思いがわいてきて、
それが言葉となって「ありがとう」って言えたんです！

やっぱり心から出る言葉は全然違いますね。
そう言えるようになった自分がうれしかったです♪
感謝の交流の光は暖かくて気持ちいい。

人間の闇の部分は決してなくならないだろうし、
なくしてはいけない気がします。
光と闇は対のもののような気がするから。
どっちも存在して均等にバランスをとるのが楽な状態のような気がします。
少なくとも私はそうです。

私は光を見せることができるようになりたい。
それは闇を消すものではなく闇の部分が多くなって
バランスがとれなくなった人に光を見せて
光の部分を取り戻して闇とのバランスをとってもらうためです。

お年寄って愚痴を言う方が多いような気がします。
やっぱりイヤな事って自分の中で消化しないと残っていくじゃないですか。
そういうものが積もり積もってしまったのかな〜って思います。

そうなると闇の部分が多くなってるから、
そこに光を見せて楽しかった思い出とか
今いる人達との交流の暖かさに気付いてほしいな。

闇ばっかりじゃなくて光もいっぱいあるんだよ、って。

そういうお手伝いができたら本当に自分がうれしいな♪
自分が幸せだな♪って感じられて、
またがんばろう！ってエネルギーをどんどん回せるような気がする。

なんか書いてるうちに内容が天使っぽくないか？って思っちゃった（笑）

フェアリーブルーで羽のリースを注文したし天使街道まっしぐらなんですかね（笑）
その内、背中に羽が生えたりして（笑）

生えたら見せに行きますね〜（爆）

ではまた〜



YIさんから

話は変わって・・・・
１０８回音読のＤＶＤ見ました。
見た瞬間、だんだんこみ上げてくるものがあって・・・
�
おーい、おーいと号泣・・・；；；
なにがなんだか頭ではさっぱりわかりませんが、
なきました。
ないてる間に、
あ、私はおとうさんとおかあさんが子供のころからずっと
大好きだったんだ・・・とふと、浮かんできて
とても穏やかな気持ちになれました。
あのＤＶＤは癒しでした。
驚きました。
そして、
１０８回音読を創造されたいずみさんに、
�
「いずみさん、やるなぁ〜！」
�
とにやり（＾〜＾）しながあ、つぶやいてました。
�
素晴らしいです！
�
ありがとうございます。
感謝します。
�



渡邊こずえさんから

こんにちは！
すっかりご無沙汰している（笑）、山梨の渡邊こずえです。

１０８回の無料ＣＤ届きました。
ですが、音が出ません。
車で聞こうと思ったのですが、車のＣＤプレイヤーではＮＧのようです。
明日、お友達からプレイヤーをお借りして聞いて見ます。

それから、相変わらず１０８回を見て聴いて音読して…をやっているのですが。。。

え〜っと、最近になって、胸が痛い？苦しい…のです。（笑）
心臓？と言いますか、スピリチュアル的に言えば、ハート・チャクラになるのでしょうか？
なんともこう…鷲掴みにされているような感覚です。
それに前頭葉が痛みます。（笑）
その上、妙に涙もろくなっています。
以前から涙もろいのに、前にも増してちょっとした事で涙が流れます。
昨日なんぞは、「風林火山」の由布姫の恋心に泣けて、泣けて、仕方がありませんでした。

そして、極めつけ…
いずみさんのメルマガを読んで、気絶しそうになりました。（笑）

何だかなぁ…。
私、どうしちゃったんだろう〜…と思いながらも、何だかウキウキしている感じです。

あ。
もちろん、病院に行きました。
心臓病とかだと困るので（笑）
一応、異状ナシです。
近々、人間ドックに入る予定です。（笑）

それから、頂いた曼荼羅シートについてご報告です。
私、サインペンの３０色セットを持っていました。
塗ろう、塗ろうと思いつつ、集中できる時間が取れなくて…。
それで、先日ようやく、曼荼羅シートと対峙（笑）する時間が出来ました。
なのにっ！
サインペンが全然出ません。。。
不思議です…。
今までに全然使っていない新しいモノなのに。

なので、もう一度、新しいサインペンのセットを購入しました。
とりあえず、６色セットです。

塗ったら画像を送ります。
宜しくお願い致します。

心を解放しようとすると、身体が抵抗を始めます。
くしゃみ、鼻水、咳、咽の痛み…。
よっぽど頑固なのだと思います。
それを押さえる為に薬なんぞを飲むと、余計に酷くなるのであります。

まだまだ、脱皮が必要な私です。（笑）

ではでは

いずみさん、こんにちは！

たびたびメールしちゃってますが、また書かせてもらいます笑）

実は今朝、１０８回の音読でひとつ楽になれました♪

今日のカードをひいたら当たったのが犠牲者の
　
　『絶対に あのことだけは 許せない
　　　いったい私が 何をした』

でした。

もともと記憶力に関しては自信を持って悪い！と断言できる私なので許せないことなんて思い出せないな〜とタカをくくっていました。

がっっっっっっっっっっっ！！！！！！

ありました！！！！！！！！！！！！！

これも笑っちゃいますが許せない人を思い出しても許せない理由を思い出せないんですよ（笑）

でも、はっと気が付いちゃいました。。。
これって恨みだけが残ってるの？？？？？って。

そうなんです、恨みだけが残骸のようにこびりついて残っていたんです。

それに気が付いたら寒気悪寒その他ゾワゾワゾワ。。。
久しぶりに真っ青になっちゃいました（笑）

急いで「○○さんを許します。○○さんを受け入れます。」
ってアファメーションをしてみました。

やはり言葉は言霊なのか言った途端寒いものが胸からこみあげて咳とともに出ていきました。

その後で「○○さんのエネルギーを○○さんに返します」と言ってみました。

以前、恨みなどのエネルギーは相手のエネルギーを奪っていると聞いたことがあったので、今まで自分が持っていた○○さんのエネルギーをとっとと返さなきゃ〜！と思ったんです。

私ってば自分の中に他人のエネルギーを住まわせていたんですね〜

自分は自分でいたいので他人のエネルギーに住んで欲しくないと思いました。

もちろん他人と交流するのは大好きです！

がっ、他人は住まわせたくない（笑）

私が私でいるというのは単純なのに、自分で難しくこねくりまわしているんですね〜

いや〜１０８回音読のおかげで いろいろ発見できて面白いです♪

また 面白いネタ（？）を発見できたらメールしますね！

最後まで読んでくれてありがとうございます！